こんにちは！

ヨーグルトマニアの向井智香（むかいちか）です。

11月の、「milushiみるし アイデアコンテスト2025」には、「牛乳でスマイルプロジェクト ミルクフェス in 豊洲」やオンラインで、たくさんのご投票ありがとうございました！

最優秀アイデアに選ばれた“るんちゃん”さんの「ヨーグルトを倒さずに持ち帰れる保冷＆エコバッグ」については、現在あれやこれやと模索中ですので、もうしばらくお待ちくださいませ🙏

さて、今日はわたしが年末に過ごしたミルクづくしの１日について語らせてください。

1. 【おうち】おめかしは牛コーデ
2. 【おうち】食べたかったヨーグルトをお取り寄せ
3. 【吉祥寺】ミルクが主役のカフェ
4. 【都内某所】ランチはヨーグルト鍋 
5. 【五反田】マニアの先輩とマニア界隈のお話
6. 【中目黒】〆のデザートはグリークヨーグルト
7. 【おうち】牛柄？カウ柄？お買い物の秘訣

【おうち】おめかしは牛コーデ

【おうち】食べたかったヨーグルトをお取り寄せ

外でもめいいっぱい遊んできますが、おうち時間も超大事。

この日のために注文しておいたヨーグルトとヨーグルトスイーツが到着。

可愛いパッケージを並べて眺めてニマニマ。

本当は現地に行って温泉に浸かってヨーグルトを楽しめたら良かったのですが、なかなかそうも休みが取れず。

もう少し先の夢に取っておいて、何度かお取り寄せで堪能中です。

【吉祥寺】ミルクが主役のカフェ

わたしは紅茶ラテで「シルキーミルク」を選択。

寒い日でしたが、ミルクを楽しむという点ではスチームが入らないほうがシンプルな姿ということで、ホットではなくあえてのアイスで。

氷が入っていないのがスタンダードなのは、主役のミルクを薄めないためのこだわりに違いありません。

口に含んだ瞬間にやってくるのは、意外にもストイックな紅茶の香り。

でもその後をシルキーなミルクがすぐに追いかけてきてくれて、気づけばミルクの世界に引き込まれています。

ミルクのぬくもりを感じるような柔らかいお店の雰囲気も相まって、ゆったりおしゃべり時間を満喫。

「コーヒーを飲みに行こう」

「紅茶を飲みに行こう」

じゃなくて

「ミルクを飲みに行こう」って思えるカフェって、なんて素敵なんだろう。

【都内某所】ランチはヨーグルト鍋

ミルクでほっこりしたら、いざランチへ。

以前から気になっていた、ヨーグルトを使った鍋料理を食べに行ってきました。

ヨーグルトにこんな楽しみ方があったのかと嬉しくなるお料理だったのですが、残念ながら記事掲載NG！

寂しいので、代わりにわたしのお気に入りのヨーグルト鍋レシピをご紹介。

ヨーグルトを半分になるまで水切りし、ホエイに豆板醤、鶏ガラスープの素を加えて野菜を煮ます。

野菜が柔らかくなったらキムチと豚肉を加え、豚肉の色が変わったら火を止めて水切りヨーグルトと大葉をトッピング。

酸味や辛味をヨーグルトでマイルドにしながら楽しめます。

ランチで頂いたものとは近からず、遠からず!?

【五反田】マニアの先輩とマニア界隈のお話

すっかり満腹になったところで今度は五反田へ移動。

ちょうどこの時、五反田TOCで開催されていた「徳の市」という大きな催事に、インスタントラーメン専門店のやかん亭さんがご出店されているとの情報が。

代表の大和イチロウさんはインスタントラーメンマニアでいらっしゃり、過去にいくつかのマニア番組でご一緒させて頂いてきました。

マニアとしての生き方にはマニアならではの悩みがあるわけですが、特殊な生き方ゆえ踏み込んだ相談ができる人は身近におらず。

他分野のマニアさんとお話しできる機会はとっても貴重。

特に大和さんのご活躍は参考にさせていただきたいところが山ほどあり、大尊敬の先輩です。

この日も突然のお伺いにも関わらずたくさんのヒントをいただきました🙏

記念に大和さんのお決まりのポーズでパシャリ。

真似したつもりが迫力が全然違う！！

そしてお気づきでしょうか。おこげちゃんも牛ニット🐄💕

大和さんには乳製品に合うラーメンをいくつかおすすめして頂いたので、後日チャレンジ。

ジャージー牛乳で作ってみたり、モッツァレラチーズと粉チーズをトッピングしてみたり。

ちょうど一般社団法人Ｊミルクさんが「#私のホットミルク」企画を実施中で楽しい投稿ができました。

【中目黒】〆のデザートはグリークヨーグルト

さて、日も暮れてきたので〆のデザートへ。

中目黒にある大好きなグリークヨーグルト専門店へやってきました。

森の中の隠れ家のようなお店の雰囲気が可愛らしく、何度も通わせて頂いている居心地の良いお店です。

この日はクリスマス前ということで、ショートケーキをイメージしたホリデーメニューが。

贅沢にもコムハニーをトッピングしちゃいました。

本物のケーキが得意じゃない私にとって、ショートケーキ気分を味わえるヨーグルトボウルでお誕生日を〆ることができるのは幸せの極み。

特大の苺と生クリーム入りの、贅沢なグリークヨーグルトの組み合わせは最強でした。

そしてもう一つおもしろかったのがスープメニュー。

グリークヨーグルトを溶かしながら楽しむ、温かいポタージュです。

おこげちゃんが注文していたのを少し味見させて頂いたら、クリーミーでとっても美味。

自宅でポタージュを飲む時にも、水切りしたヨーグルトを溶かし込んでみようかな。

【おうち】牛柄？カウ柄？お買い物の秘訣

たっぷり満たされて帰宅。

おこげちゃんと喋っていると「バスに乗らず歩いちゃおうか」が重なり、この日の歩数は２万歩越え。

普段は会議や原稿で座りっぱなしのことも多いので、外に出て食べて歩いてのアクティブな1日は最高のリフレッシュでした。

最後に自分で自分へのプレゼント。

真っ赤な牛さんニットを購入しました🐄🧶

最後まで読んでくださったあなたにプチ情報。

ファッション通販サイトで検索する際、「牛柄」と入れると本当にザ・牛柄なお洋服がたくさんヒットしますが、「カウ柄」と入れるとおしゃれなものが見つかりやすいです。

ぜひ試してみてください。

それでは、長文お付き合いありがとうございました！

末筆となりましたが、2026年もどうぞよろしくお願いします。